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Le yoga au quotidien

Colombo Françoise

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Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !



  • Un programme complet

  • Un programme à la carte

  • Un programme inédit

Editeur
Eyrolles
Langue
Français
Pages
183
Taille
44.8 MB
Date de parution
07/07/2011
EAN
9782212860894