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Le yoga au quotidien

Colombo Françoise

(7)

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Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !


Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

183

Taille

44.8 MB

Date de parution

07/07/2011

EAN

9782212860894

Catégories

Loisirs & pratique, Bien-être